Prva stvar koju možete “nadograditi” je umak od paradajza Punjene paprike, omiljeno tradicionalno jelo koje se priprema u gotovo svakom domu, jednostavno je skuvati, ali postoje neki trikovi i koraci kojih se treba držati kako bi ispale savršene Prva stvar koju možete “nadograditi” je umak od paradajza u kojem se kuhaju. Umjesto da mu dodajete…
Večera je obrok koji bi po pravilu trebalo da preskočimo, ali šta ako nas uhvati neizdrživa glad? Onda spremite ovu kašu Ukoliko želite da izgubite kilograme, morate ozbiljno da se posvetite tome. Nema tu velike mudrosti: jednostavno pažljivo birajte šta jedete i mnogo se krećite. Za one koji žele brzo da se riješe kilograma, savjetujemo…
Doktorka Džudin Heri podijelila je svoje iskustvo o tome kako je izgubila više od 40 kilograma uz pomoć četiri ključna koraka, a ne kroz dijetu. Za nju, proces mršavljenja nije bio samo o fizičkim promjenama, već i o poboljšanju njenog zdravlja i smanjenju stresa koji je negativno uticao na nju.Prva stvar koju je shvatila bila…
Postoje uvjerljivi razlozi da ih uključite u svoju prehranu… Često zanemarene i odbačene, mekinje, kao na primjer na zobenim pahuljicama, prava su riznica korisnih minerala i vlakana koje probavni sustav iznimno cijeni. Mekinje, često zanemarene i odbačene, često su podcijenjene na nepravedan način. Ove namirnice svakako vrijedi probati jer su izvrstan dodatak doručku i zdrava…
Kada se početni znakovi starenja manifestiraju u obliku bora na licu, to može biti nevjerojatno zastrašujuće iskustvo za svaku ženu. S vremenom se ovaj problem pogoršava, a kad žene navrše 50 godina, neke čak mogu razviti bore koje nevjerojatno podsjećaju na karakteristične nabore na psima Shar-Pei. Međutim, postoji sretno rješenje koje omogućuje prirodno usporavanje procesa…