Štitnjača igra ključnu ulogu u regulaciji hormona i održavanju zdrave težine, bilo da se radi o pretjeranoj mršavosti ili debljini.
Ako tražite prirodni lijek, možda kod kuće već imate lijek koji vam je potreban. Evo kako ga učinkovito liječiti bez oslanjanja na sintetičke opcije.
Da biste napravili osvježavajući i zdravi napitak, pomiješajte 7 šalica izvorske ili filtrirane vode s 1 šalicom čistog soka od brusnice, ¼ žličice suhog đumbira, ½ žličice cejlonskog cimeta, ¼ žličice muškatnog oraščića, ¾ šalice svježe iscijeđenog soka od naranče i ¼ šalice svježe iscijeđenog soka od limuna.
stitnjacaaaa
priprema:
Započnite zagrijavanjem vode na vatri, pazeći da ne proključa. Nakon što se zagrije, dodajte sok od brusnice, a zatim dodajte začine. Pustite smjesu da lagano kuha 20 minuta na najnižoj mogućoj temperaturi. Nakon toga ostavite smjesu da se ohladi na sobnu temperaturu prije nego što dodate sok od naranče i limuna. Važno je napomenuti da je ova količina posebno namijenjena za konzumaciju unutar jednog dana.
Skriveno znanje iza ljekovitih svojstava eliksira štitnjače.
S izdašnim sadržajem joda od čak 400 mcg, brusnice su izniman prirodni izvor ove vitalne hranjive tvari, ključne za održavanje zdrave štitnjače. Osiguravajući dovoljan unos joda, brusnice pridonose detoksikaciji organizma i igraju ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, rasta i razvoja.
Đumbir, vrlo tražen začin s dokazanom učinkovitošću, nadaleko je poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Jedna od njegovih značajnih dobrobiti leži u pozitivnom utjecaju na štitnjaču. Prisutnost magnezija, vitalne komponente, igra ključnu ulogu u upravljanju poremećajima štitnjače. Nadalje, đumbir posjeduje protuupalna svojstva koja se učinkovito bore protiv upale povezane s hipotireozom.
Cimet posjeduje mnoštvo ljekovitih svojstava kada je u pitanju štitna žlijezda. Unutar ovog začina nalazi se ekstrakt koji ima ključnu funkciju u smanjenju upale stimulirajući ekspresiju razina mRNA u regijama povezanim s proupalnim citokinima. Jednostavnije rečeno, ljekovita primjena cimeta može značajno pridonijeti liječenju usporene štitnjače. Nadalje, cimet pokazuje protuupalna svojstva i smanjuje otpornost na inzulin, faktor koji je usko povezan s pojavom Gravesove bolesti.
Začin muškatni oraščić, poznat po svojim prirodnim svojstvima, ima sposobnost poboljšanja raspoloženja, djeluje kao sedativ i potiče zdrav metabolizam.
Tijelo ima velike koristi od konzumacije soka od naranče zbog visokog sadržaja vitamina C, koji igra ključnu ulogu u raznim tjelesnim funkcijama. Osim toga, sok od naranče osigurava optimalnu ravnotežu fruktoze i glukoze, zajedno s esencijalnim mineralima poput magnezija i kalija. Naime, pozitivno utječe na štitnu žlijezdu i pojačava proizvodnju glukuronske kiseline, koja pomaže u eliminaciji toksina i potiče hormonsku ravnotežu.
Izvanredna ljekovita svojstva i nutritivna vrijednost soka od limuna čine ga neprocjenjivim sredstvom za borbu protiv raznih bolesti, podržavajući detoksikaciju i jačanje imunološkog sustava. Hipotireoza, stanje koje karakterizira nedovoljna proizvodnja hormona u štitnjači, prvenstveno pogađa žene starije od pedeset godina, iako može zahvatiti osobe bilo kojeg spola. Štitnjača igra ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, a kada su razine hormona niske, tjelesne funkcije, uključujući metabolizam i tjelesnu temperaturu, usporavaju se. Ako se ne pozabavite ovim stanjem, može doći do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
Za osobe s usporenom štitnjačom preporučuje se svakodnevna konzumacija ovog napitka. Osim toga, u svoju prehranu uključite namirnice bogate B kompleksom i željezom, kao i morsko povrće poput alge i nori alge. Povećajte konzumaciju hrane bogate vitaminom A, poput slatkog krumpira, mrkve ili bundeve.
Za održavanje zdravog načina života preporuča se konzumiranje hranjive i prirodne hrane koja obiluje antioksidansima. Suprotno tome, savjetuje se kloniti se određenih namirnica koje mogu poremetiti rad štitnjače. To uključuje brokulu, zelje, cvjetaču, kelj, špinat, repu, soju, kikiriki i senf.
