Nutricionista upozorio: Koje namirnice ne bismo smjeli jesti između 21 i 23 sata?
Ako imate problema sa spavanjem, možda je kriva hrana koju jedete. Nutricionista Toby King kaže da neke namirnice mogu poremetiti kvalitet vašeg sna, posebno ako ih jedete prije spavanja. Ako idete u krevet između 21 i 23 sata, izbjegavanje ove hrane moglo bi vam pomoći da lakše zaspite i bolje se naspavate. Luk Luk može…