
Svake večeri prije spavanja: Za bolji san potrebno je učiniti jednu stvar
Problemi sa spavanjem, ako ih imate, ne potječu nužno od neudobnog madraca, stare majice ili nečeg trećeg u spavaćoj sobi. Jedna navika može biti ključna u poboljšanju kvalitete sna. Suosnivač The Fitness Groupa Steven Dick nedavno je istaknuo kako spavanje igra ključnu ulogu u našem blagostanju. Budući da nas doslovno priprema za naredni dan, dobar…