Kako bismo poboljšali fokus i koncentraciju, svi bismo trebali svoj mozak tretirati kao mišić i svakodnevno ga trenirati različitim vrstama vježbi. I dok vježbe ponekad mogu biti dosadne, rješavanje testova pažnje može biti zabavan način da svom mozgu pružite dobar trening. Pripremite se za izgradnju jakih mišića jer smo u za vas pripremili zabavn8, ali…
Karcinom je sve učestalija bolest koja pogađa sve veći broj ljudi, rezultati su istraživanja. Srećom, bolest se može usporiti, ali i izlečiti u velikom broju slučajeva ukoliko se ustanovi na vrijeme. Vrlo je važno osluškivati svoje tijelo i pratiti signale koje šalje. Danas ćemo govoriti o raku želuca i prvim siptomima koji se javljaju. Istraživanja…
Ništa lakše i ukusnije niste probali! za jedan biskvit je potrebno:4 belanca2 zumanca4 kasike secera2 kasike mlevenih oraha2 kasike brasna Sencansko glatko tip 400kalup 28 cmpece se na 180c-30 min fil:750 ml mleka6 zumanca6 kasika secera2 vanilin secera5 kasika ostro brasno Sencansko250 gr margarina ili maslaca250 gr secera u prahu – za margarin100 gr seckanih…
Kafa može da izazove salo na stomaku, a mnogi to ne znaju – dijetetičarka objasnila šta se desi u organizmu! Ako pokušavate da smršate, možda dan započinjete samo kafom ili čajem. Nutricionisti uvijek kažu da bi trebalo i doručkovati, ali ponekad to jednostavno ne stignemo. Zbog toga jedna greška s kafom može dovesti do nagomilavanja sala…
Oženjen sam i imamo dva sina. U braku smo 8 godina i često čujem kako me žena vara dok sam ja na poslu. Toliko je volim da sam uvijek mislio da su mi zavidni, ljubomorni na mene i da mi zato govore da IMAM ROGOVE, i do dobre. Kada mi je jedna baba iz sela…
Psihički stabilna i mentalno zdrava osoba ima mnoge osobine koje je čine drugačijom od drugih. Jedna od ključnih osobina koja je najlakše uočljiva je način na koji ta osoba govori. Čovjek koji je siguran u sebe izražava se na poseban način, ostavljajući utisak stabilnosti, smirenosti i samopouzdanja. Prva stvar koju primijetimo kod samopouzdanog govornika je…
Jedna od najrasprostranjenijih zdravstvenih tegoba, i jedno od najčešćih bolesti kod starijih ljudi je – povećan krvni pritisak. Njime se objašnjavaju mnoge promjene u zdravstvenom stanju, loše raspoloženje, glavobolja, nesanica i drugi problemi. Krvni pritisak može varirati nekoliko puta u toku jednog dana, a normalan krvni pritisak je individualan. Prema novim istraživanjima, optimalnim krvnim pritiskom…
Djeca se loše ponašaju iz mnogih razloga, ali najčešći je da im je jednostavno dosadno. Shvataju da njihovo ponašanje djeluje, pogotovo ako time svaki put dobiju ono šta žele. Ponekad je želja za moći također razlog njihove nestašluka, jer je ovo način na koji dijete pokušava pokušati uspostaviti kontrolu. Dakle, važno je znati kako se…
Fikus ili gumijevac je omiljena sobna biljka i spada u porodicu dudova (Moraceae), to je biljka koja se odlikuje mnogobrojnim vrstama različitog rasta i listova. Primjerice, ficus elastica ima veliko lišće oblika bucmaste elipse i šiljaste crvene pupoljake listova koji izgledaju vrlo je dekorativno dok ficus benjamina ima puno malih listova i vrlo podsjeća na…
Suhe smokve odličan su izbor u vrijeme posta i u vrijeme hladnoća jer organizmu brzo mogu da obezbijede neophodnu energiju. Jedina mana im je što su dosta kalorične, pa treba biti umjeren u količinama. Konzumiranje suhih smokava dobro je i za zdravlje kostiju, pošto su one odličan saveznik u održavanju normalne gustine kostiju. Bogate su…